Seit zwei Dekaden widmet er sich als Produktivitätsexperte der selbstbestimmten Zeitführung seiner Kunden und ist damit längst nicht mehr wegzudenken aus der Riege der bundesweit führenden Experten und Vordenker im Weiterbildungsmarkt.

Ist selbstbestimmte Zeitführung nur eine Illusion?

Während 20 Jahren hat sich Martin Geiger einen Namen als Effizientertainer® gemacht, Europa bereist und seine Teilnehmer gecoacht.

Heute muss der erfahrene Referent anlässlich seines Bühnenjubiläums resigniert feststellen: Die 25. Stunde reicht längst nicht mehr. Inzwischen beschleicht uns kollektiv das bedrückende Gefühl, immer weniger Zeit zu haben, um immer mehr zu tun.

Die ‚Deadline‘ rückt näher!

Dabei war er selbst viele Jahre vor allem eines: ein ausgewiesener Experte in Sachen Zeitverschwendung. Sein Leben auf der Überholspur verlief nach der Maxime: „Genieße den Moment!”. Für den geborenen Nürnberger war eine schlechte Stunde auf dem Tennisplatz besser als eine gute Stunde im Büro. Bis er eines Tages an einen einschneidenden Wendepunkt gelangte, an dem ihm
eine unheilbare Erkrankung schmerzlich bewusst machte: Unser Leben ist nicht unendlich!

81 Jahre mit 365 Tagen zu je 24 Stunden – so viel Zeit steht uns im Lauf unseres Lebens durchschnittlich zur Verfügung. Und ehe wir uns versehen, ist unser Countdown abgelaufen. Seither ist er überzeugt: Kämen wir mit einem gedruckten Verfallsdatum zur Welt, würden viele von uns die Zeit davor weitaus besser nutzen.

Ein erfülltes Leben ist möglich

Wenn man einmal realisiert hat, was die Option, ein Leben unterhalb seiner Möglichkeiten zu führen, letztendlich kostet, stellt dies häufig einen persönlichen Weckruf dar. Denn kaum jemand wird sich am Ende seines Lebens wünschen, als 80 % Version seiner selbst über die Ziellinie zu gehen. Glücklicherweise sind wir jederzeit in der Lage, unsere Zeit bestmöglich zu nutzen, um unser volles Potenzial zu entfalten. Oft reicht es bereits aus, entschlossen zu handeln.

Denn wer weiß, vielleicht leben wir ja morgen auch noch?

Der Beitrag Plötzlich wird einem bewusst: „Die ‚Deadline‘ rückt näher“ erschien zuerst auf News-Research.

„Mit dem Rauchen aufhören ist kinderleicht. Hab’ ich schon 100 Mal geschafft.“ Jeder Raucher, der bereits verzweifelt versucht hat, von seiner Sucht loszukommen, weiß um den wenig amüsanten Realitätsgehalt dieses Witzes. Denn der Hintergrund ist weit weniger amüsant, wie das anlässlich des Weltnichtrauchertages veröffentlichte Zwischenergebnis einer Umfrage jetzt zu Tage brachte:

Die Hälfte aller Teilnehmer gab darin an, bereits mehr als drei erfolglose Versuche hinter sich zu haben, mit dem Rauchen aufzuhören. Zwei Drittel davon führen dies auf die eigene Willensschwäche zurück. Daraus resultieren entsprechende Selbstvorwürfe, die die Willensschwäche weiter senken … ein Teufelskreis.

Dabei nennen viele Raucher gute Gründe für eine Entwöhnung:  Neben den gesundheitlichen Folgen beispielsweise auch die damit verbundenen Kosten (durchschnittlich 1.200 € pro Jahr).

Auch der Initiator der Umfrage, Martin Geiger, war mehr als ein Jahrzehnt starker Raucher. Die Kosten habe er dabei in Kauf genommen. Vor mittlerweile 19 Jahren gelang es dem mittlerweile 52-jährigen Persönlichkeitstrainer schließlich, das Rauchen aufzugeben. Auch, weil ihm klar wurde: „Rauchen hat keinen einzigen positiven Effekt, der sich nicht auf anderem Wege mindestens ebenso gut, aber weit gesünder erzielen ließe. Die Eigenschaften, die Raucher der Zigarette zuschreiben, sind reine Kopfsache. Somit ist auch das Aufhören im Vergleich zu anderen Süchten kein sonderliches Problem.“ behauptet der Buchautor aus der Nähe von Baden-Baden.

Durch seine Kenntnisse hinsichtlich Selbstmotivation und Psychologie entwickelte eine Methode, seine Sucht hinter sich zu lassen. Nachdem er sie zunächst für sich selbst erfolgreich angewandt hatte, gab er sie in den darauffolgenden Jahren an Freunde und Bekannte weiter.

Im vergangenen Jahr dann brachte er eine Website an den Start, auf der Besucher den Entwöhnungsprozess mithilfe einer einfachen Audiodatei innerhalb von nur 45 Minuten selbst einleiten können. Die Methode, die er auf www.rauchfrei-in-60-minuten.de veröffentlicht hat, verspricht Aufhörwilligen nachhaltigen Erfolg. Und gibt darauf sogar eine Garantie: Wer innerhalb von 30 Tagen rückfällig wird, erhält die Kursgebühren von immerhin fast 300 Euro vollständig zurückerstattet.

Quellen:             
www.rauchfrei-in-60-minuten.de
https://www.surveymonkey.de/r/5PXGFY2
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/