Lange Vorbereitung: Winter-Fahrplan der Eisernen Ladies

Trainingslager in Spanien – Zahlreiche Testspiele

Nach dem finalen Ligaspiel gegen Bischofswerda vor zweieinhalb Wochen hat die Mannschaft von Cheftrainerin Ailien Poese zuletzt ein gemeinsames Trainingsprogramm absolviert und in der vergangenen Woche abschließend die Laktatdiagnostik vorgenommen. Für die nun anstehenden freien Tage haben die Spielerinnen individuell ausgearbeitete Trainingspläne erhalten.

Die gemeinsame Vorbereitung startet am 08.01.2024 mit den halbjährlichen Athletiktests, bevor tags darauf das erste Mannschaftstraining auf dem Spielfeld ansteht.  Am Sonnabend, dem 13.01.2024, bestreiten die Eisernen Ladies ihr erstes Testspiel gegen die Zweitvertretung des VfL Wolfsburg.

Knapp eine Woche später fliegt der Tabellenführer der Regionalliga Nordost ins Trainingslager im spanischen Campoamor. Der Ort dürfte den meisten Unionern noch gut in Erinnerung sein, denn fast genau ein Jahr zuvor war die Bundesliga-Mannschaft an der Costa Blanca zu Gast. Im Rahmen des Trainingslagers sind zwei Testspiele geplant, eines davon findet gegen den Schweizer Klub Grasshopper Club Zürich statt. Informationen zum Termin und dem Gegner des zweiten Testspiels folgen, sobald diese feststehen.

Im Februar folgen drei Vorbereitungsspiele, um sich bestmöglich auf den Rückrundenstart vorzubereiten.

Alle Termine im Überblick:

• 08.01.2024 | Trainingsstart mit sportlichen Tests
• 13.01.2024 | Testspiel
  1. FC Union Berlin vs. VfL Wolfsburg II
• 19. – 27.01.2024 | Trainingslager in Campoamor
• 26.01.2024 | Testspiel
  1. FC Union Berlin vs. Grasshopper Club Zürich
• 11.02.2024 | Testspiel
  Hamburger SV vs. 1. FC Union Berlin
• 18.02.2024 | Testspiel
  1. FC Union Berlin vs. ATS Buntentor
• 25.02.2024 | Testspiel
  1. FC Köln II vs. 1. FC Union Berlin
• 03.03.2024 | Rückrundenstart Regionalliga Nordost