Länger und besser Biken: Xenofit, das bayerische Unternehmen aus Tutzing, unterstützt seit jeher Rad- und Ausdauersportler bei ihrem Bedürfnis nach mehr Leistungsfähigkeit. Eine richtige Ernährung ist dafür unerlässlich – die […]


Länger und besser Biken: Xenofit, das bayerische Unternehmen aus Tutzing, unterstützt seit jeher Rad- und Ausdauersportler bei ihrem Bedürfnis nach mehr Leistungsfähigkeit. Eine richtige Ernährung ist dafür unerlässlich – die […]

Fitness hat für viele Menschen einen hohen Stellenwert und Ausdauersport hat gerade im Sommer Hochsaison, wenn die Tage lang sind und es erst spät am Abend dunkel wird. Also noch […]

Anspruchsvolle Tagestouren oder mehrtägige Wanderungen in den Bergen sind eine gute Gelegenheit in eine neue Welt einzutauchen und die eigenen Fähigkeiten auszuloten. Schritt für Schritt lässt man den Alltag hinter […]

Lange Tage und warme Sonnenstrahlen – jetzt startet die Hochsaison für zahlreiche Outdoorsportarten wie Radfahren, Wandern, Stand-Up-Paddling, Joggen, Mountainbiken oder Bergsteigen. Mit ein paar Tipps macht die Bewegung noch mehr […]

Eine gesündere Ernährung mit mehr Vitaminen und Mineralstoffen, eine aktivere Lebensweise mit mehr Sport und Bewegung… solche Vorsätze haben viele Menschen für die kommende Sommersaison. Den „inneren Schweinhund“ zum Loslegen […]

Die Freude ist groß: Laufschuhe anziehen, rauf auf’s Mountainbike oder Rennrad, auspowern, einfach wieder raus – sei es auf die Lieblingslaufstrecke, auf den lang vermissten Biketrail, oder auf die Tour […]

Nasskaltes Wetter ist eine echte Herausforderung für jeden Körper. Temperatursprünge zwischen beheizten Räumen drinnen und Temperaturen im einstelligen Bereich draußen strapazieren das Immunsystem. Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind gerade jetzt […]

Jetzt beim Sporteln dranbleiben! Ganz gleich ob das Wetter schlechter und der Tag kürzer wird – eine kräftezehrende Mountainbike-Tour, ein anspruchsvolles Triathlon-Training, die tägliche Jogging-Einheit nach der Arbeit oder die […]

Selten war das Bedürfnis nach Natur so hoch wie jetzt. Wir wollen alle raus zum Laufen und Walken, Radeln und Mountainbiken, Bergwandern und Klettern. Wassersport auf heimischen Seen wurde in […]

Schwitzen – der Körper schützt sich durch diese Funktion vor Überhitzung, Erwachsene können zwischen 2 und 4 Liter Flüssigkeit pro Stunde über Schweiß verlieren. Durch starkes Schwitzen bei z. B. […]