Im Sommer haben Laufen, Schwimmen, Mountainbiken oder Bergsteigen Hochsaison, denn warmes Wetter und Sonnenschein machen Lust auf mehr Bewegung. Um fit und leistungsfähig zu bleiben, ist es für Sportbegeisterte besonders […]


Im Sommer haben Laufen, Schwimmen, Mountainbiken oder Bergsteigen Hochsaison, denn warmes Wetter und Sonnenschein machen Lust auf mehr Bewegung. Um fit und leistungsfähig zu bleiben, ist es für Sportbegeisterte besonders […]

Ganz gleich ob das Ziel lautet: Ausdauer aufbauen, Fitness halten oder den Winterspeck loswerden – wer mit Laufen abnehmen möchte, muss in erster Linie dranbleiben. Aller Anfang ist schwer. Mit […]

Radeln, Laufen, Bergwandern, Schwimmen – der Sommer bietet zahlreiche Möglichkeiten sich sportlich zu betätigen. Allerdings weiß nicht jeder Sportler, dass die Leistungsfähigkeit ganz entscheidend von der richtigen Flüssigkeitszufuhr abhängt. Ausdauer, […]

Der Mensch wird täglich mit einer Vielzahl von Krankheitserregern konfrontiert. Dank unseres Immunsystems bleiben wir aber in den meisten Fällen gesund. Um das hoch komplexe Immunsystem in die Knie zu […]

Der Winter steht vor der Tür, das Wetter wird unbeständiger und an jeder Ecke warten schon süße Weihnachtsleckereien. Gleichzeitig schwindet die Motivation für regelmäßige Ausfahrten mit dem Mountainbike oder Rennrad. […]

Nach dem Sommer gehen die Temperaturen langsam nach unten und gleichzeitig beginnen in öffentlichen Verkehrsmitteln, in Supermärkten und Kaufhäusern, in Büros, Schulen und Kindergärten viele Menschen zu Schniefen und zu […]

Viele Sportler essen gerne Beeren, sind topfit und lieben ihren Ausdauersport. Eine richtige Ernährung ist dafür unerlässlich – die Kohlenhydrat-Produkte von Xenofit eignen sich für Breitensportler genauso wie für Leistungssportler. […]

Länger und besser Biken: Xenofit, das bayerische Unternehmen aus Tutzing, unterstützt seit jeher Rad- und Ausdauersportler bei ihrem Bedürfnis nach mehr Leistungsfähigkeit. Eine richtige Ernährung ist dafür unerlässlich – die […]

Fitness hat für viele Menschen einen hohen Stellenwert und Ausdauersport hat gerade im Sommer Hochsaison, wenn die Tage lang sind und es erst spät am Abend dunkel wird. Also noch […]

Anspruchsvolle Tagestouren oder mehrtägige Wanderungen in den Bergen sind eine gute Gelegenheit in eine neue Welt einzutauchen und die eigenen Fähigkeiten auszuloten. Schritt für Schritt lässt man den Alltag hinter […]